41 Bí quyết để có làn da tươi trẻ của Miss Lan Khou mới nhất

Uống nước ấm khi vừa ngủ dậy, dùng một ly mật ong và chanh sau bữa ăn, chọn trà nóng để uống, lựa chọn mỹ phẩm cẩn thận … là những bí quyết giữ làn da tươi trẻ, tràn đầy sức sống của 11 loài hoa tốt nhất. Thế giới – Lán Kho.

Uống nước ấm pha mật ong chanh vào mỗi buổi sáng

Mỗi sáng, Lan Khuê ngủ dậy và uống một cốc nước ấm. Sau khi ăn sáng, luôn uống một ly mật ong và chanh. Ngoài ra, trong các bữa ăn, Lan Khuê luôn chọn trà nóng làm thức uống. Lan Khuê chia sẻ, nước ấm, chanh, trà rất hiệu quả trong việc tiêu mỡ, giải độc cơ thể, giúp làn da tươi trẻ hơn.

Ưu tiên các loại rau chứa nhiều chất béo

Khi ăn, Lan Khu cũng chú ý chọn những loại rau có nhiều dầu như đậu bắp, mồng tơi, khoai tây, rau đay … vì những loại rau này không chỉ cung cấp độ ẩm cho da mà còn cung cấp độ ẩm cho da, còn có lợi cho cơ thể. các khớp nối. Ngoài ra, những thực phẩm này rất có lợi cho hệ tiêu hóa, vì chúng giúp nhuận tràng và giải độc cơ thể.

Tôi chia sẻ rằng một chế độ ăn uống hợp lý không chỉ giúp giữ dáng mà còn giúp cải thiện làn da. 11 người đẹp nhất Hoa hậu Thế giới 2015 luôn thuộc lòng công thức “ăn sáng như nữ hoàng, ăn trưa như nông dân, ăn tối như nô lệ”. Kho chọn thực đơn đa dạng để không khiến việc ăn uống trở thành gánh nặng.

Cô Lan Khou

Cô luôn cố gắng đảm bảo các bữa ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, bao gồm tinh bột, chất đạm, chất béo và chất xơ. Ngoài 3 bữa chính, Kho ăn thêm các bữa phụ, đặc biệt là rau và hoa quả. Món “khoái khẩu” của Lan Khu là rau và cá. Họ hạn chế ăn nhiều thịt, nhất là các món chiên, rán.

Đắp mặt nạ mỗi tuần một lần

Vì làn da của Lan Khuê thuộc loại da khô và lỗ chân lông rất nhỏ nên việc chăm sóc da cần được cấp ẩm đầy đủ. Buổi tối, cô chỉ dưỡng da bằng dầu dừa hoặc sữa tươi. Bạn sẽ đắp mặt nạ bơ và mật ong mỗi tuần một lần để có được làn da khỏe đẹp.

Cẩn thận khi chọn mỹ phẩm

Hoạt động trong giới giải trí, Lan Khuê thường xuyên phải trang điểm và tiếp xúc với hóa chất. Vì vậy cô rất kỹ lưỡng trong việc lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da. Lan Khuê luôn ưu tiên lựa chọn những sản phẩm có chiết xuất từ ​​thiên nhiên, ít thành phần hóa học. Khuê thường sử dụng dây chuyền cao cấp được sản xuất tại Nhật Bản với các chỉ số an toàn cao và phù hợp với làn da Châu Á.

K Minh